Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 76,33g | Prot: 45,48g | Carbs: 69,86g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim (Cozido). Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Banha de Porco, Chuchu. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Amendoim Low Carb de Caneca. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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