Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 107,25g | Carbs: 72,48g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Chá (Infusão), Café Brasileiro Café, Crepioca. Almoço: Chucrute Cozido, Jiló, Pepino (Descascado). Jantar: Abobrinha Cozida, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Proteína de Soja Isolada. Lanches/Outros: Melancia, Laranja Pêra, Banana Prata. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de criscdossantos
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