Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 49,38g | Carbs: 25,71g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Rúcula, Alface, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino, Vagem. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Lider Creme de Leite Leve, Abobrinha. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas. mais...
|
|
2382 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joyce Grasiella
|