Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 162,34g | Prot: 129,43g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: Kiwi, Tomates Cereja, Couve Refogada, Steffenon Queijo Colonial, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almoço: Cebolas, Copra Farinha de Coco (10g), Calabresa, Ovo Frito, Ovo Cozido. Jantar: Xilitol, Scala Queijo Colonial, Mãe Terra Cacau em Pó, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Manga Palmer, Kefir de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa. mais...
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1128 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cissa Macedo
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