Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 162,24g | Carbs: 119,54g.
Almoço: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kefir de Leite, Mamão Papaia, Linhaça Marrom Vitalin. Jantar: Pão de Queijo III, Clara de Ovo, Farinha de Amêndoa Branca, Linhaça Marrom Vitalin, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Cacau em Pó, Arma Zen Extrato de Soja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vilani salviano
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