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FDS Festinhas.. Cervejinha.. Olha ai o resultado..
Hora de correr atras do preju..
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65,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 76,24g | Carbs: 34,10g.
Café da Manhã: Água, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Pão com Manteiga. Almoço: Carne de Porco, Ovo Frito, Acelga, Alface, Peito de Frango. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Antepasto de Berinjela, Acelga, Alface, Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Light, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Café, Água. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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