Jornal de Cinthiaarakaki, 28 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
88,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

942 kcal Gord: 53,70g | Prot: 58,32g | Carbs: 56,03g.   Café da Manhã: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Crepioca. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
2184 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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