Calendário de Dieta de Cinthiaarakaki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 401 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
20,39g
 
4,19g
- -
qua 8: 798 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
37,16g
 
86,86g
- -
abril 2024
sex 19: 459 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
40,00g
 
24,83g
- -
qui 18: 1549 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,78g
 
132,44g
 
87,67g
- -
qua 17: 806 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
79,03g
 
56,92g
- -
ter 16: 1302 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
81,84g
 
56,47g
- -
seg 15: 1116 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,17g
 
73,22g
 
46,20g
- -
ter 2: 1092 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,39g
 
51,01g
 
35,30g
- -
seg 1: 1167 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,37g
 
96,85g
 
82,66g
- -
março 2024
qui 21: 830 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
70,89g
 
57,91g
- -
qua 20: 904 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
93,32g
 
60,60g
- -
ter 12: 736 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
74,27g
 
54,35g
- -
seg 11: 1442 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,84g
 
83,27g
 
76,28g
- -
sex 8: 961 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
81,21g
 
31,06g
- -
qui 7: 1720 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,60g
 
129,46g
 
93,86g
- -
qua 6: 1091 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,68g
 
88,86g
 
14,88g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1365 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,41g
 
111,66g
 
116,26g
- -
ter 20: 1062 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
88,23g
 
115,82g
- -
seg 19: 1058 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,33g
 
75,07g
 
51,00g
- -
ter 13: 444 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
49,12g
 
26,40g
- -
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