Jornal de Boucinha, 27 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
76,2 kg Perdidos até agora: 18,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2291 kcal Gord: 132,34g | Prot: 182,81g | Carbs: 96,38g.   Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abobrinha Italiana, Subway Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: McCain Batata Smiles, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Porco, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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