Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 129,40g | Carbs: 54,69g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Uva Itália, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Queijo Brie, Queijo Gouda ou Edam. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paulaboccardo dias
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