Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 48,92g | Carbs: 142,25g.
Café da Manhã: Limão, Chá Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Chá Verde, Água com Limão, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Elíptico - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gigeny
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