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fechando 3 semanas
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89,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 78,38g | Carbs: 43,41g.
Café da Manhã: Ameixas. Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Alface, Subway Tomate, Pepino Japonês. Jantar: Pão Dukan, Azeitonas Verdes, Majestade Salame tipo Italiano, Antepasto de Berinjela. Lanches/Outros: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaClaudiaMelo
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