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De grão em grão vou eliminando os excessos!
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94,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 111,27g | Prot: 73,61g | Carbs: 34,20g.
Almoço: Melancia, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Jantar: Pepperoni, Perdigão Linguiça Suína, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafreire
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