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Desisti do novo anticoncepcional. 14 dias usando e a balança oscilando para mais. 3 dias sem a medicação e baixou 1 kg 🤜🤛
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 63,23g | Prot: 61,48g | Carbs: 4,77g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Musculação e caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilla Pinheiro
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