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😁❤
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62,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 97,58g | Prot: 152,88g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tomates Cereja, Nestlé Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Linea Sucralose, Melken Cacau em Pó 100%, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Integralmedica Glutamina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanearaujo
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