Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 83,22g | Carbs: 279,33g.
Café da Manhã: Marilan Cream Cracker, Suco de Maracujá, Coxinha. Almoço: Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Cenouras. Lanches/Outros: Qualitá Maçã. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat_pinheiro
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