Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 85,80g | Prot: 52,06g | Carbs: 248,11g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Chiquita Banana. Almoço: Heinz Gourmet Malt Vinegar, Cod Filet, Breaded, Fried, Culver's Onion Rings (Regular), Culver's Cole Slaw. Jantar: Uberrito Fresh Mex Shrimp Burrito. Lanches/Outros: Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, MET-Rx L-Glutamine Powder, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Culver's Vanilla Shake (Short), Culver's Sliced Strawberry. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeannieselby
|