Jornal de eliz figueiredo, 23 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
82,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 82,64g | Prot: 72,12g | Carbs: 70,97g.   Café da Manhã: Café, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Mortadela, Limão, Manga Palmer. Almoço: Umbu, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Quiabada, Jiló. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Sopa de Legumes com Carne, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Café com Leite Integral. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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