Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 119,65g | Carbs: 124,23g.
Almoço: Carne Seca Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Banana Prata. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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