Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 22,56g | Prot: 113,43g | Carbs: 325,78g.
Café da Manhã: Qualitá Uva Niagara, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado. Almoço: Doce Vida Deliss Banana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepsi Pepsi. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Banana da Terra, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Brasil Kirin Itubaína Zero, Seara Peito de Peru Light, Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Tomates, Melancia. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FragaJunior
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