Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 64,93g | Carbs: 809,05g.
Café da Manhã: Grings Fibra de Trigo, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Grings Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coentro, Salsinha, Orégano, Alho, Cebolinha Verde. Almoço: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tâmaras Medjool. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erick Ricardo Santos
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