Jornal de Isa ;-), 19 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
65,3 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

479 kcal Gord: 27,74g | Prot: 27,36g | Carbs: 31,99g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Água com Limão. Almoço: Batata Doce, Abobrinha, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface. Lanches/Outros: Regina Queijo Coalho Espeto, Coco. mais...
1604 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana

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