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Hoje caí de boca no pão francês!!!! Mas acredito que uma escorregadas dessas não comprometa toda a caminhada!! Então vamos de 12 minutos de HIIT pra queimar isso aí!! 💪💪💪
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 51,44g | Carbs: 50,58g.
Café da Manhã: Pão Francês, São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Repolho Verde, Azeitonas, Swift Carne Moída de Patinho, Melões Verdes. Jantar: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas, Repolho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Lanches/Outros: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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peso estável
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