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Segunda semana..
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 34,31g | Carbs: 50,92g.
Café da Manhã: Ameixas. Almoço: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Repolho, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Berinjela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tomates, Ameixas. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaClaudiaMelo
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