Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 62,10g | Carbs: 75,25g.
Café da Manhã: Água, Mamão, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Jantar: Cebolas, Contra-filé, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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