Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 81,93g | Carbs: 53,95g.
Almoço: Ovo, Contra-filé. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Polenguinho Polenguinho Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite Desnatado, Clight Suco em Pó. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Excelsior Mortadela de Frango Light, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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