Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 117,91g | Carbs: 193,05g.
Café da Manhã: Nutrev, Shake de Morango Cremoso, Protein Powder, Água. Almoço: Nutrev, Shake de Morango Cremoso, Protein Powder, Água. Jantar: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Nutrev, Shake de Morango Cremoso, Protein Powder, Água, Banana Prata, Chá Herbal Concentrate, Fiber Concentrate Manga, Protein Powder, Água, Chá Herbal Concentrate, Fiber Concentrate Manga, Protein Powder, Água. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiehayasaka
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