Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 65,26g | Prot: 100,59g | Carbs: 31,14g.
Café da Manhã: Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. Almoço: Suco de Limão, Quiabo Cozido, Alhos-Poró, Palmito, Aviação Manteiga sem Sal, Quero Ervilha, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Salada Vinagrete, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Cebolas, Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Spoleto Champignon em Conserva, Antepasto de Berinjela, Palmito, Churrasco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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