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Falta pouco pra eu sair dos 3 dígitos 🎉🎉🎉🎉 Metade da meta concluída com sucesso. #secagordinha
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100,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 75,59g | Carbs: 26,22g.
Almoço: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Paleta Bovina, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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