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Só para vocês saberem, tenho 25 anos, peso 90.7 kg e 1.65 de altura. Meu objetivo é voltar para os meus 60 kg
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Gord: 15,29g | Prot: 46,11g | Carbs: 37,80g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Almoço: Nectarinas, Repolho, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Carambola. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stephanie Maminhak
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