Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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277 kcal
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Gord: 5,99g | Prot: 10,23g | Carbs: 51,43g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Alface, Chicória, Repolho, Subway Tomate, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Kiwi, Banana. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulacastro1
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