Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 79,35g | Carbs: 21,58g.
Café da Manhã: Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Queijo Cremoso, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. Almoço: Cominho, Frimesa Toucinho em Cubo, Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Salsinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Cereja Fresca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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