Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 69,61g | Carbs: 28,99g.
Café da Manhã: Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Rúcula, Alface, Quiabo, Copacol Posta de Tilápia. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Vagem, Coxão Mole. Lanches/Outros: Lowçucar Doce de Leite Diet, Predilecta Goiabada Light, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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