Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 46,54g | Carbs: 65,82g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Lucky Batata Palha, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Perdigão Peito de Chester Defumado, Agrião, Palmito, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Clight Suco em Pó, Elegê Leite Desnatado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Chá de Hibisco. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
corrida 12km - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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