Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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122,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 15,07g | Carbs: 35,85g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Ruffles Batata Frita, H2OH! H2O. Jantar: Clight Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elen_ferr
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