Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 68,67g | Carbs: 19,71g.
Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife ou Costeleta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Saboreal Queijo Butirro, Café Instantâneo (em Pó), Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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