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começando a perder o inchaço ganho com as festas de fim de ano
Dia 02 de musculação
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54,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Gord: 20,75g | Prot: 24,11g | Carbs: 22,81g.
Café da Manhã: Café (Infusão, Descafeinado), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Leite Integral. Almoço: Quatá Creme de Leite, Pepino (Descascado), Ovo, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Repolho Verde. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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