Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 86,45g | Carbs: 166,50g.
Café da Manhã: Melão Amarelo. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo Coalho, Piracanjuba Leite Desnatado, Piá Leite Desnatado, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (3), Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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