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Bom dia pessoal... voltei a low carb dia 02/01 com 106,2 kg... hoje ao me pesar 101,3 pensa na felicidade ... tenho muita retenção de líquidos e os chás estão me ajudando bastante, sei que não posso ficar neurotica bo meu peso... mas que da uma animada... dá sim... 🤣🤣🤣😁
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101,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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283 kcal
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Gord: 14,97g | Prot: 30,27g | Carbs: 7,18g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Omelete. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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