Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 83,26g | Prot: 115,13g | Carbs: 25,94g.
Café da Manhã: Damascos, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tangerinas, Elefante Extrato de Tomate, Kodilar Farinha de Côco_. Almoço: Chuchu, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Vinagre, Cacau em Pó (Não Adocicado), Regina Creme de Leite, Banha de Porco. Lanches/Outros: Regina Creme de Leite, Ovo. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Transport - 5 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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