Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 121,98g | Prot: 75,19g | Carbs: 42,51g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Queijo Provolone, Ovo, Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Alface, Alcatra, Picanha. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Herbalife Shake de Doce de Leite, Glória Leite em Pó Semi Desnatado. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
BDS - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliz figueiredo
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