|
Com toda esbornia de fim de ano, estamos aqui 1,6 kg mais gorda, pesei hoje no primeiro dia de mestruação então acredito que seja um pouco menos de 1,6, ainda assim com certeza seria impossível não engordar num regime contínuo de bebida alcóolica e carne de porco de MG...
Vamos que vamos, corrigindo a rota agora!
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 63,95g | Prot: 109,52g | Carbs: 47,81g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Mozzarella, Alface, Montana Baby Beef, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Aurora Lombo Cozido Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Qualitá Uva Niagara. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|