Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2012
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 96,10g | Prot: 84,05g | Carbs: 340,44g.
Café da Manhã: Frosted flakes, Subway macadamia, Apple, Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Jack's canadian, Pop tart, Heath English Toffee Ice Cream, Skim milk. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Boxe - 10 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 5 minutos, Descansar - 3 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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