Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 110,80g | Prot: 69,65g | Carbs: 69,37g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Repolho, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Kenko Molho Barbecue, Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Lanches/Outros: Azeite de Oliva, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
BDS - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliz figueiredo
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