Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 20,55g | Prot: 20,16g | Carbs: 153,32g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Melão, Mamão, Banana da Terra AMFA Banana da Terra, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Lima, Goiaba Vermelha AMFA Goiaba Vermelha, Kobber Barra de Frutas Manga e Goiaba, Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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