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Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘
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58,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 81,81g | Prot: 44,39g | Carbs: 6,00g.
Jantar: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Obs: comi um pouquinho a mais kkkk
01 jan 18 por membro: katty 20018
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Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs
04 jan 18 por membro: cintiadumas
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Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.
04 jan 18 por membro: katty 20018
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sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.
04 jan 18 por membro: cissalove
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Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.
04 jan 18 por membro: katty 20018
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Histórico de Peso de katty 20018
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