Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 59,28g | Carbs: 30,58g.
Café da Manhã: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Iogurte de Kefir. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaptere
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