Jornal de cristienefaustino, 28 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
106 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1512 kcal Gord: 96,75g | Prot: 113,04g | Carbs: 49,46g.   Café da Manhã: Pêssego. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Jantar: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Repolho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Friboi Carne Moída de Acém, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Abobrinha. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Peito de Peru Defumado. mais...
2604 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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