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Depois de ganhar quase 3 kg com as festas de fim de ano, enfim a balança baixa.
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 39,23g | Carbs: 11,12g.
Café da Manhã: Cereja Fresca. Almoço: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeitonas Pretas, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cupim Assado. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Musculação e caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilla Pinheiro
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