Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 102,99g | Prot: 105,83g | Carbs: 31,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Queijo Minas, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo de Manteiga, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Cacau em Pó , Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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